Каждая женщина мечтает сладко поесть и при этом сохранить свой вес.

Каждая женщина мечтает сладко поесть и при этом сохранить свой вес.

Каждая женщина мечтает сладко поесть и при этом сохранить свой вес. Для того, чтобы выполнить эти два заветных желания, надо знать причины появления лишнего веса. Их всего шесть:

Повышенный аппетит, и как следствие, систематические переедания (углеводистой пищи, хлебобулочных изделий, сахара).
Недостаточная двигательная активность. Возникает дисбаланс в поступлении энергетических калорий и расходования их. Закон природы – целесообразность и экономность. Поэтому все нерастраченные калории накапливаются в легко воспроизводимой форме жира. И только в случае необходимости организм начинает использовать этот запас.
Гормональный дисбаланс. Как правило, после беременности и родов нарушается гормональная функция щитовидной железы, в связи с недостаточным поступлением йода замедляется обмен веществ. И, как следствие, повышается вес.
Снижение функции желудочно-кишечного тракта. При недостаточности полезных микроорганизмов в кишечнике замедляется процесс расщепления пищи, это приводит к нарушению функции желудочно-кишечного тракта. Как следствие этого процесса возникает зашлакованность организма, которая ведет к повышению веса.
Задержка воды в организме из-за нарушения минерального обмена веществ и ослабленной функции выделительных систем (почек, кожи). При потреблении большого количества соли, пряностей клетки не могут поддерживать постоянство своей среды (гомеостаз). Организм увеличивает количество потребляемой жидкости, для создания клеткам комфортных условий одновременно снижая выделение воды.
Недостаточность микроэлементов в организме, в частности, хрома. Хром является элементом, контролирующим запасы и распределение жира в организме. При его недостаточности нарушается контроль над процессами образования и расщепления.